Quando a ansiedade se torna um problema na vida das pessoas?

Ansiedade: Uma emoção normal, comum ao se enfrentar alguma situação inusitada e inesperada. Entretanto, em excesso, pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio.
“O corpo em uma situação estressante, perigosa, real ou imaginaria, provoca respostas biológicas automáticas, fazendo com que a pessoa fique ansiosa”, explica o psicólogo Maurício Waidslak.
O estresse rotineiro é um dos principais vilões da ansiedade, segundo o profissional.Para ele, o aumento do número de ansiosos nos últimos tempos deve-se às exigências atuais em termos de tarefas e processamento de informações. Nessas circunstâncias, as pessoas estão desenvolvendo um nível de ansiedade prejudicial à sua saúde física e mental.
“Geralmente, a ansiedade se manifesta quando a pessoa passa por um momento de muita pressão ou apreensão, porém, ela também está presente quando nos sentimos com medo ou quando a tensão vem à tona”, detalha.
Nesses momentos, o distúrbio comportamental pode se manifestar. “A ansiedade está diretamente associada a emoções mais intensas e acaba, assim, limitando as pessoas, que deixam de exercer sua autonomia sobre suas tarefas e, principalmente, sobre seus pensamentos”, explica Maurício.
Algumas pessoas estão tão acostumadas com os sintomas da ansiedade que acreditam fazer partede suas vidas. “Apesar de parecer que faz parte do dia a dia e que se trata de um sintoma fácil de ser controlado, existem diferentes tipos de ansiedade, podendo desencadear necessidades de cuidados ou tratamentos mais específicos”, alerta o psicólogo.
A estudante Loren Camila Vieira sofre de ansiedade desde criança, mas viu os sintomas se tornarem piores no último ano. “Eu sempre fui uma criança bem ansiosa, sempre queria tudo na hora, chova muito quando as coisas não davam certo, mas no final do ano passado a minha ansiedade foi ficando pior, até que precisei procurar um médico”, conta.
Segundo Loren,sua visão de mundo ficou diferente, as crises de ansiedade foram aumentando até chegar às crises de pânico. “Comecei a ficar mais ansiosa quando passei no vestibular e tive que mudar de cidade, deixar a casa dos meus pais para morar sozinha, isso foi uma mudança muito drástica. De repente eu tinha que ficar sozinha, cuidar da casa que eu moro e estudar muito, porque as pessoas esperavam que eu fosse uma boa aluna, me vi em um buraco, senti muito medo”, diz.
 

Sintomas

Agitação, dores de cabeça, dificuldade para dormir, falta de ar e formigamento são alguns dos sintomas comuns da tão conhecida ansiedade. Considerada “mal do século”, a ansiedade, dependendo do grau, pode estar relacionada a um distúrbio psíquico, mas não é fácil distinguir um nível normal de um patológico. Mesmo sendo mais ligada ao sistema mental, ela também manifesta sintomas físicos.
Segundo o psicólogo, os sintomas característicos da ansiedade são visíveis também no físico. “Os indivíduos que sofrem com a ansiedade possuem diversos sintomas, entre eles está àboca seca, aumento da transpiração, respiração acelerada, aperto na região do peito, vontade de fugir de algum lugar, irritabilidade, problemas de memória, insônia, diarréia, síndrome do intestino irritável, refluxo, azia, sentimento de desespe