Má higiene bucal pode causar doenças que vão além da boca

Manter uma boa escovação, usar o fio dental e consultar o dentista regularmente são atitudes que evitam problemas de saúde que vão desde infecções até câncer bucal e problemas cardiovasculares

Emanuelle Rocetim

Manter uma higiene bucal adequada é fundamental, pois que a boca desempenha importantes funções e interage com todas as estruturas do corpo, o que repercute na saúde do organismo. Além disso, diminui o risco do desenvolvimento de problemas na boca, nos dentes e até cardiovasculares e diabetes. A higiene básica é a mais eficiente.

Ações como fazer a escovação correta e usar fio dental diariamente já ajudam a prevenir a maior parte dos problemas odontológicos.

“O processo deve ser diário. Assim como você vai tomar banho todos os dias, vai escovar os dentes todos os dias, logo após as refeições. A gente recomenda que o paciente sempre faça a higienização logo em seguida que ele se alimentou e logo em seguida que ele acordou”, explica o especialista em ortodontia e implantodontia e coordenador Municipal de Saúde Bucal  de Irati, Roberto Van Der Laars.

E escovar os dentes antes de dormir é essencial contra as bactérias, acrescenta o odontólogo.

“É muito importante não ir dormir sem ter feito a higienização adequada, pois durante o sono temos uma condição química na boca que fica modificada. Você fica com a boca mais ácida durante o sono pela diminuição da saliva e, com isso, as bactérias gostam do ambiente”, detalha.

O uso da força na escovação não é indicado, mas sim, movimentos circulares. “Aplicar muita força você vai destruir a escova e também pode machucar a gengiva e desgastar o esmalte, por isso, movimentos circulares e repetitivos sem muita força, sem esquecer de escovar a língua”, orienta o odontólogo.

Além de escovar a língua, Roberto recomenda o uso do fio dental como um complemento para alcançar locais da boca onde a escova muitas vezes não alcança. “Escovar a língua, escovar o céu da boca também é importante porque ficam depositadas bactérias também na língua, na bochecha. Usar o fio antes ou depois não tem importância, tanto faz. O que importa é você não deixar de usar. Pessoas que têm cáries entre os dentes porque ela está pecando no fio dental e não na escova”, avalia.

Enxaguante bucal

Ele ressalta que após fazer a escovação correta e passar o fio dental, pode sim utilizar um enxaguante bucal, desde que seja feito os primeiros passos adequadamente. “Escovou os dentes, passou fio dental? Agora sim você pode fazer o uso do enxaguante bucal que vai servir como um advento e ajudar mais nos cuidados. De jeito algum ele vai substituir a escovação. Geralmente se recomenda fazer à noite, antes de dormir e pela manhã, depois escovar os dentes, que é aquele período crítico”, enfatiza Roberto.

Tipos de escova

Além de evitar a proliferação de bactérias e a formação de cáries, a higiene bucal correta também contribui muito para uma boa saúde das gengivas, assim como para um bom hálito. “Os principais são a escova, a pasta e o fio dental. Escova tem que ser uma escova adequada ao tamanho da boca do paciente. Quando o paciente é grandão, ele vai usar uma escova de cabeça maior, mas se ele é pequeno, o ideal é a cabeça pequena. Outro aspecto importante, as cerdas da escova devem ser macias ou extra macias. Todas aquelas que você